over irina
Irina is een aantal jaar geleden verliefd op yoga geworden, en wil deze liefde graag op anderen overbrengen. Daarom volgde ze meerdere yogadocentenopleidingen.
In 2008 behaalde zij haar lesbevoegdheid bij de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven, waarna zij zich specialiseerde in yoga voor ouderen, ademtherapie, ayurvedische massage en chakrapsychologie. Deze specialisaties heeft zij in 2010 afgerond.
De opleiding is gecertificeerd en erkend door de Europese Yoga Unie en de Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland.
Eveneens in 2008 behaalde Irina haar diploma van de ashtanga vinyasa opleiding bij GaiaTreeYoga op Bali, Indonesië.
GaiaTreeYoga is gecertificeerd en erkend door de Yoga Alliance en de International Yoga Federation.
Daarnaast volgt ze regelmatig workshops en bijscholingen, onder andere bij Shiva Rea, Seane Corn, Gurmukh Kaur Khalsa, David Lurey en Jivamukti Yoga.
over irina's lessen
De yogalessen die Irina geeft, zijn hatha yoga en ashtanga vinyasa yoga lessen.
Hatha yoga is in het westen de meest bekende en populaire vorm van yoga. Hier zijn veel andere yogavormen van afgeleid, zoals ashtanga vinyasa yoga.
Ashtanga vinyasa is een yogavorm die fysiek uitdagend is en waarbij de houdingen op een vloeiende en creatieve manier in elkaar overlopen.
Alle lessen combineren de yogahoudingen met de beheersing van de adem, waardoor je op een ontspannen manier nieuwe energie krijgt.
contact
Irina Verwer
tel. 06-14756677
KvK 09212566
so.sincerely.yours@gmail.com