
anna yoga centrum
anna yoga centrum
kastanjelaan 33
arnhem
zondagochtend 10.30 - 11.45
ashtanga vinyasa yoga, inloopuur
maandagavond 17.30 - 18.45
hatha yoga
dinsdagmiddag 11.45 - 13.00
yoga voor ouderen (50+)
dinsdagavond 17.30 - 18.45
hatha yoga
donderdagavond 17.30 - 18.45
ashtanga vinyasa yoga
De lessen beginnen in de week van 6 september. Er zijn tot aan de kerst-vakantie 15 lessen, maar je kunt op elk moment instromen.
De lessen op maandag, dinsdag en donderdag vallen uit in de school-vakanties.
De kosten:
ashtanga vinyasa yoga op zondagochtend: € 10,- per les (korting bij betaling van de hele serie, vóór 01-09-10)
maandag-, dinsdag- en donderdagavond: € 135,-
yoga voor ouderen: € 105,-
Studentenkorting is mogelijk voor de lessen op maandag-, dinsdag-
en donderdagavond!
Voor meer informatie over de locatie: www.anna-yoga.nl

hamsa yoga
hamsa yoga
langekerkstraat 19
huissen
woensdagavond 17.30 - 18.45
hatha yoga
woensdagavond 18.45 - 20.00
hatha yoga
woensdagavond 20.15 - 21.30
hatha yoga
donderdagavond 20.15 - 21.30
hatha yoga
vrijdagochtend 9.45 - 11.00
hatha yoga voor beginners
De lessen beginnen in de week van 15 september. Er zijn tot aan de kerst-vakantie 13 lessen, maar je kunt op elk moment instromen. Er zijn geen lessen in de schoolvakanties.
De kosten bedragen € 104,-.
Voor meer informatie over de locatie: www.yoga-huissen.nl

healthclub heijenoord
healthclub heijenoord
amsterdamseweg 107
arnhem
maandagochtend 11.15 - 12.15
hatha yoga
vrijdagavond 20.00 - 21.00
hatha yoga
De lessen beginnen in de week van 1 september. Je kunt op elk moment instromen.
Voor meer informatie over de locatie en het aanmelden voor de lessen: www.healthclubheijenoord.nl

specials
privéles
Een privéles wordt volledig aan jouw behoefte en wensen aangepast.
Er kan bijvoorbeeld de nadruk worden gelegd op het juist uitvoeren van de houdingen, op yoga voor bepaalde klachten, of het aanleren van een oefenschema voor thuis.
Ook kan er in een privéles aandacht besteed worden aan de voeding.
Een privéles kan bij jou of bij mij thuis gegeven worden, en kost 50 euro voor een les van een uur.
vrijgezellenyoga
Yoga maakt je flexibel en sterk. Bovendien maakt yoga je blij, en kun je meer liefde voelen na een les. Allemaal dingen die belangrijk zijn in een goed huwelijk. Daarom is een yogales een perfect begin van je vrijgezellenfeest!
Ik zorg er voor dat de les voor iedereen toegankelijk is - of je nou al jaren yoga beoefent, of dat dit je eerste les is. Behalve toegankelijk, is deze les vooral ontzettend gezellig! De toekomstige bruid zal uiteraard extra in het zonnetje gezet worden.
ademtherapie
Ademtherapie kan nodig zijn bij diverse klachten, zoals hyperventilatie, depressiviteit, angst, astma...
Ademtherapie is als een inwendige massage, waarna de adem vrijer kan bewegen.
Een sessie ademtherapie duurt een half uur, en kost 40 euro.
De ademtherapie kan ik bij jou of bij mij thuis geven.
cadeaubonnen
Verras je vrienden en familie met een Jaya Yoga cadeaubon!
Deze bonnen zijn in te wisselen voor een privé- of groepsles, voor ademtherapie of voor een ayurvedische massage.
Verkrijgbaar vanaf 10 euro.
informatie
Voor meer informatie over yogalessen, workshops, ademtherapie of voor het bestellen van cadeaubonnen vul je het contactformulier aan de rechterzijde van deze pagina in.
Of bel me, op 06-14756677.

global mala 2010
Global Mala is een wereldwijd evenement, waarbij yogi's uit alle landen tegelijk yoga beoefenen voor het goede doel.
Een mala is een ketting met 108 kralen. Yogi's deden daarom 108 zonnegroeten of zongen 108 mantra's (of een afgeleide daarvan, zoals 54 of 27...), om een symbolische ketting om de aarde te leggen.
Ook dit jaar doet Jaya Yoga mee aan de Global Mala! Op zondag 19 september zal er een les gegeven worden van 12.00 - 13.48 (inderdaad, 108 minuten), waarin we houdingen beoefenen, mantra's reciteren en mediteren. De les wordt gegeven in het anna-yogacentrum in Arnhem.
De les is op donatiebasis, minimale inleg is 10 euro, maar meer is uiteraard welkom.
De volledige opbrengst gaat naar Africa Yoga Project.
Meer informatie over Africa Yoga Project vind je hier: www.africayogaproject.org
Meer informatie over Global Mala: www.globalmala.org

yoga vakantie 2010
Van 17 t/m 24 oktober geeft Irina yogales op een prachtig landgoed in Italië.
Voor meer informatie kijk je op www.lacontessa.eu
